ASTD アスリートのトレーニングをデザインする
アスリートのパフォーマンス向上の為の情報発信のブログです。
2018年9月29日土曜日
プライオメトリクス用 ボックス入荷!!
入荷!!というか、作りました!!
プライオメトリクス:伸張・短縮サイクル、瞬発力です。
ランディング:着地、着地衝撃の筋への強い衝撃と吸収
上記の2つのトレーニングで使用する、ボックス
買うと高いですよ!なので作りました。
なかなかの強度です。
ASTDのメンバーの皆さん、これでトレーニング質を上げていきますよ!
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