一流のアスリートの思考へ

一流のアスリートとは

一流の思考をもつ

　①実行に躊躇がない

　②基本に忠実

　③失敗を恐れずに、常に試行錯誤を繰り返す

　④楽しむ心構えがあり、プレーや練習を楽しむ

※『楽しい』と『楽をする』の違います

　⑤心の柔軟性がある

　⑥努力ができ積み上げができる

　　　　　　　　⇓

　　　これは⇒能動的思考力

さらに、チャレンジする行動力、多様化に対する行動力がある

思考を止めたら硬化（脳・考え方）します。

〔例〕

  ・プレー中に、自分の領域を超えた場合、足が止まる（考えることを止める）

　・競技に結び付かないことに関心がない（結び付くことを探さない）

　・技術重視でフィジカルをあげることを怠る、結果伸びしろの減少

一流を目指すなら、思考を止めない！！が鉄則！！

試行錯誤している時間が選手が成長しているときです。

　　　　　　想定外のプレーが発生

　　　　　　　⇓　　　　　　　⇓

　プレーが止まる　　　　　　プレーを止めない　

　　　　　　　⇓　　　　　　　⇓

　　　負けの現象　　　　　　思考をつかう

　　　　　　　　　　　　　　　⇓

　　　　　　　　　　　　　　勝の現象（つぎにつながる）

しつこいですが、考えることをやめない！！

近年、社会も多様化、競技やトレーニングも多様化してきております。

競技を伸ばすためには、目先にとらわれず、特異性のトレーニングも大事ですが、全面性のトレーニング実施により、さらに選手の伸びしろを増やし、魅力ある選手に成長していくことと思います。