ASTD アスリートのトレーニングをデザインする
アスリートのパフォーマンス向上の為の情報発信のブログです。
2018年10月16日火曜日
ランディング(着地)トレーニング紹介
プライオメトリック(瞬発力)のために欠かせない、ランディング(着地)トレーニング
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