貯筋トレーニングのお知らせです。

月1回の貯筋トレーニングの日程が決まりました。

11月10日（土）13：00～14：30
　テーマは：関節可動域トレーニング

12月15日（土）13：00～14：30
　テーマは：足トレ第2弾

ぜひご参加お待ちしております。