ASTD アスリートのトレーニングをデザインする
アスリートのパフォーマンス向上の為の情報発信のブログです。
2018年8月31日金曜日
貯筋トレーニングを開催します。
恒例の貯筋トレーニングが9月15日(土)13時~開催します。
今回は、体幹トレーニングと姿勢改善です。
ぜひご参加ください。
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